《宽恕就是爱》帮助我们将恐惧转化成为爱（总目录）

1讨价还价式的宽恕是行不通的《宽恕就是爱》

2真爱来临的障碍不是恐惧，而是对恐惧的否认《宽恕就是爱》

3别人不是为满足我需求的，只是来帮助我看到自己的需求《宽恕就是爱》

4活在小我里是没关系的，因为我们全都活在小我里《宽恕就是爱》

5我无法改变你做的事，但能改变我对你的期待《宽恕就是爱》

6只要我们攻击，我们正在定自己的罪《宽恕就是爱》

7做自己，不是替别人做主，而是不让别人替你做主《宽恕就是爱》

8消除痛苦的惟一方法是，不再想尽办法摆脱它《宽恕就是爱》

9错误是学习过程的一部分，宽恕也是《宽恕就是爱》

10不论如何努力，你都无法改变生命的涨潮与退潮《宽恕就是爱》

11没有痛苦，我们就会忘记生活并非我们所能掌控《宽恕就是爱》

12找出别人的"错"，绝不会是"对"的事《宽恕就是爱》

13你如果相信自己有罪，就会看到充满罪恶的世界《宽恕就是爱》

14千万不要绝望，你永远都有机会改变自己的心态《宽恕就是爱》

15你追寻的安稳人生，世界绝不会如你所愿《宽恕就是爱》

16犯错不会剥夺上天对你的爱，你却坚信它会《宽恕就是爱》

17上天没有计数你的罪过，只有你跟自己在算账《宽恕就是爱》

18你愈执着于正面念头，负面的力量愈会随之增长《宽恕就是爱》

19期望自己永不得罪人，那才是痴人说梦《宽恕就是爱》

20无论你重复犯下多少错，都永久有机会宽恕自己《宽恕就是爱》

21不快乐的根本原因，是执着《宽恕就是爱》

22十念之中有一念，想起你的神圣自性《宽恕就是爱》

23世间没有一个完美的人，每个人迟早都会犯错《宽恕就是爱》

24真正的朋友会告诉你实情，然后尊重你的选择《宽恕就是爱》

25惟有内心受伤的人才会攻击别人《宽恕就是爱》

26你不可能从"逃避"和"否认"里学到任何东西《宽恕就是爱》

27很多人认为拒绝别人的要求是缺乏爱的行为，其实不然《宽恕就是爱》

28愈想有一番作为，对死亡的恐惧就会愈强烈《宽恕就是爱》

29天堂里不需要宽恕，因为天堂里根本没有罪《宽恕就是爱》

30宽恕，是专为这世界而设的方便法门《宽恕就是爱》（完）

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