雨水节气养生:春韭补阳 2021-05-05 32 节气养生 雨水节气,阳光渐暖,但地气仍然寒凉。我们要补阳气,但不能给上半身添火,而是要吃专门温暖下焦肾系统的食物。初春的韭菜,是一个很好的选择。古人把韭菜称作是百菜之王,特别强调:“春...
节气养生妙招立春后宜疏肝理气,消散乳腺结节,给你全年奠定「好底子」!(附视频) 2021-05-05 41 节气养生 点击蓝字 关注我们立春后,阳气升发,宜养肝,我们应当借着这股力量及时疏肝理气,把憋了一冬的火气和瘀滞好好疏通疏通,就可以给全年都能奠定一个好底子。今天推荐给大家张宝旬老师...
节气养生妙招抓住此时调整身体瘀堵,解决甲状腺问题(附视频) 2021-05-05 43 节气养生 点击蓝字 关注我们昨天为大家推送乳腺结节的改善方法后,很多朋友在后台留言咨询甲状腺结节等问题,今天给继续大家分享张宝旬老师的小妙招。立春节气是调整淤结和堵塞的好时间,...
节气养生补冬不如补霜降,做好这3件小事冬天不生病! 2021-05-05 20 节气养生 今日霜降“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”——《月令七十二候集解》霜降是秋季的最后一个节气,也是冬季的前奏。深秋地面散热快,温度骤然降到零度以下,空气中的水蒸气在地表凝结...
大雪,节气养生牢记九原则,这个冬天不生病!(收藏) 2021-05-05 24 节气养生 《 每日音乐 》中国音乐微刊大雪江南见未曾,今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴。此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰。 ——陆...
节气养生丨明日春分,此时不养生,来年把病生!这些规矩你一定要懂~ 2021-05-05 46 节气养生 点上面“养身社群”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人春分,是春季九十天的中分点,同时也是昼与夜的平分点。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也...
节气养生小寒:懒一点,慢一点,补一点 2021-05-05 42 节气养生 今天是二十四节气中的第23个节气——小寒。天气渐寒,尚未大冷,故名“小寒”。小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气...
又寒又湿的时节需要更多阳气|小寒节气养生提要 2021-05-05 26 节气养生 小 寒xiao han中国古人将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并...
大雪节气养生“七大原则”及问候信息! 2021-05-05 60 节气养生 大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始。孙真人《修养法》云:“是月肾脏正旺,心肺衰微,宜增苦味,绝咸,补理肺胃,闭关静摄,以迎初阳,使其长养,以全吾生。”也就是说,此时天地一派...
一叶知秋立秋节气养生知识学起来 2021-05-05 48 节气养生 今天是24节气当中的立秋,每年8月7日—9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,我们应当开始做好保养阳气的准备。那我们如何在立...
冬至节气,我们要如何保养自己?节气养生 2021-05-05 26 节气养生 文章◎罗大伦 漫画◎8岁 编辑◎云少 明天我们就要进入冬至节气了,在中国的传统文化中,冬至不仅是二十四节气之一,更是一个重要的节日,今天,我们就来聊聊冬至吧! 冬至,是中...
春分节气养生 2021-05-05 28 节气养生 点击蓝字关注我们春分节气2021年3月20日 17:35将进入春分节气,春分是二十四节气中的第四个节气,也是八大重要节气之一。「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」在北半球,春分时...
节气养生“一年补透透,不如补霜降”,养生防燥食物不能少! 2021-05-05 28 节气养生 二十四节气之霜降《月令七十二候集解》“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降是秋季的最后一个节气。今年的霜降到来是10月23日,霜降的到来也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生...
雨水节气养生很多人都做错了,最重要的竟然是... 2021-05-05 31 节气养生 感觉今年时间跑的飞快,还没有休息够,春节假期就过去了,刚过完年就到了雨水节气。好雨知时节《月令七十二候集解》记载,“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继而为...
谷雨节气养生 2021-05-05 33 节气养生 点击蓝字关注我们谷雨节气2021年4月20日04:33开始,将进入谷雨节气。谷雨取「雨生百谷」之意,是春季最后一个节气。就气候特点而言,「清明断雪,谷雨断霜」,谷雨节气的到来,意味着气...
答疑在南方地区,节气养生也适用吗? 2021-05-05 27 节气养生 节气,可能是刻在我们的基因里,代代相传的。Q读者问:每天开机第一件事就是看老师的文章。就是想问一下,这些调理时间适用南方吗?南方(广东)天气还很热,能按陈老师介绍的方子同步进...
节气养生丨今日谷雨,春季这最后的15天是养生的关键期,学点规矩好入夏~ 2021-05-05 24 节气养生 二月山家谷雨天,半坡芳茗露华鲜。——今日谷雨。谷雨,是春季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也...
惊蛰节气养生 2021-05-05 51 节气养生 点击蓝字关注我们惊蛰节气2021年3月5日16点52分进入惊蛰节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰,古称「启蛰」,《月令七十二候集解》中说:「二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊...
节气养生最“润”节气雨水至万物生发养生时 2021-05-05 64 节气养生 雨 水 节 气 养 生“好雨知时节, 当春乃发生”——今日雨水。从这个节气开始,气温逐渐回升,降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,所以近段时间还是...